Für Jugendliche und Erwachsene

Medizinisches Wissen hilft ganz praktisch gegen Stress aller Art: Prüfungsangst, Übergewicht und Liebeskummer.
Zu diesem Zweck müssen die „körperlichen Bedürfnisse“ zunächst nach deren wissenschaftlich messbaren Dringlichkeit und gleichzeitig nach dem “Notfall-ABC“ sortiert werden. Aus dieser neuartigen Kombination resultieren einfache Handlungsstrategien, die es erlauben, auch in den dramatischsten Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.